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女性排毒吃什么 九种食物帮您排毒养颜

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  今天给朋友们带来的是女性排毒养颜方法的介绍,下面让我们一起来看看女性排毒吃什么好吧!

  女人胆固醇太高,没有排出体外,很容易沉淀在血管壁上,让血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。

  食物可以给我们带来不少营养素,但同时也在我们体内积累了不少毒素,再加上现在我们周遭环境越来越恶劣的状况,给身体排毒成了迫在眉睫的事了。在身体自净能力的基础上,我们还需要借助一些有助于排毒的食物来及时将体内的垃圾排出。

  虽然人类的身体有一定的自动清除毒素的能力,但是当体内的垃圾杜旭储蓄过多的时候,又或者机体内的解毒排污功能减弱的时候,我们体内的垃圾毒素就不能及时排出来,就会影响到我们的健康,最普通的现象就是满脸痘痘或者是便秘了,严重一点的话,不说大家也都知道。

  今天就给大家介绍9种可以排毒的食物,让你在饮食中既可以吸取营养,也可以排出毒素,扫走你体内的垃圾,让你全身轻松。

  1、黄瓜

  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

  黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

  夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

  2、荔枝

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